Con Sankalpa Mudrā, la prima proposta per l’inverno, abbiamo imparato che questa stagione può essere vissuta come un nuovo inizio nel quale far prendere forma a nuovi progetti e a nuovi desideri ma, certamente, significa per tutti, freddo. Ed ecco…
Nell’articolo “I 5 sensi: porte magiche verso la felicità” abbiamo scoperto che la natura ci dota di preziosi strumenti per entrare in contatto con l’ambiente ed esplorare la relazione sia con noi stessi che con gli altri. Oggi approfondiamo il…
Di “Perfect Days” film di Win Wenders potrete trovare molte recensioni. C’è chi dice che non tratta un tema nuovo che, quella alla base del film, non è un’idea particolarmente brillante e che di opere che celebrano lo stupore per…
“I 5 sensi: porte magiche verso la felicità” ma cosa significa? Forse tu lo hai già compreso, già pratichi questa meditazione “portatile”, per me è un’intuizione “fresca” grazie alla quale sto imparando ad avvicinarmi con più semplicità, e nello stesso…
Stretch & massage: il tocco che cura: sabato 10 febbraio 2024 Un incontro nel cuore dell’inverno per riscaldare il corpo e trovare quel ristoro che viene dal contatto umano. Una pratica interamente guidata, semplice e piacevole, sia individuale che di…
Inverno significa freddo, pioggia, neve, ma anche nuovo inizio. In questa prima parte dell’anno, dove nuove strade, nuovi progetti e nuovi desideri cominciano a prendere forma, ci può essere d’aiuto Sankalpa Mudrā, ovvero il sigillo dell’intenzione, che può essere utilizzata…
31 gennaio 2024 Maruflow natural body movement, presentazione del primo corso che partirà mercoledì 7 febbraio 2024. La meravigliosa pratica Maruflow è disegnata in modo da attivare potenti flussi interni di movimento del corpo e nel tempo ti accorgerai che…
In questo nuovo articolo Silvia Romani ci propone Trimurti mudrā il terzo e conclusivo passo di uno speciale percorso che ha creato per noi e che, attraverso tre diverse mudrā, ci ha permesso di trasformare la nostra energia e sentirci meglio nella stagione che…
Pūshan mudrā In questo nuovo articolo Silvia Romani ci propone il secondo passo di uno speciale percorso che ha creato per noi e che, attraverso tre diverse mudrā, ci permetterà di trasformare la nostra energia e sentirci meglio proprio nella…
FREE DANCE, è un momento per muovere il corpo e spostare l’attenzione dal quotidiano pensare, parlare e usare la tecnologia verso il movimento, la musica e le sensazioni. Esprimersi attraverso il corpo in movimento è naturale e liberatorio. Danzare per…
