Oggi per te un’altra proposta per ricercare il tuo equilibrio con le mudrā. La stagione estiva è caratterizzata da un’intensa energia dell’elemento fuoco ed è facile sentirsi sbilanciati. Hamsi Mudrā Haṁsi in sanscrito significa “che contiene lo spirito” e questa…
L’estate è la stagione del fuoco, Agni l’elemento Yang per eccellenza. Agni ti permette di provare emozioni come passione, vitalità e gioia di vivere. Se questo elemento non è bilanciato ed è in eccesso, il fuoco può generare comportamenti sopra…
Oggi ho avuto il piacere di incontrare e conoscere Silvia Romani e scoprite come lavorare con le mudrā e risvegliare l’energia con lo yoga delle mani. Silvia è insegnante e formatrice di yoga. È una persona particolarmente creativa, tanto da aver…
Il seminario ti permetterà di esplorare la profonda conoscenza di te stessa attraverso 4 principali archetipi al femminile, vere e proprie chiavi di accesso all’inconscio che potranno rivelare a ciascuna importanti informazioni sulla relazione con se stessa e tra donne. …
Desideri trascorrere una vacanza dedicata al tuo benessere bio-psico-spirituale, con le pratiche millenarie dei Monaci Shaolin per rigenerarti, rilassarti, ritrovare pace e armonia dentro di te? Ami stare a contatto diretto con Madre Natura, in compagnia di persone con i…
Un fine settimana di esercizi tratti dal meraviglioso metodo Pilates per migliorare la consapevolezza corporea e la postura, integrati da momenti di relax e da pratiche di bellezza. Il programma prevederà una lezione di Pilates al mattino e una al…
Il seminario “MI FIDO DI TE”, della durata di un fine settimana, ti permetterà di esplorare la tua capacità di collaborare, attraverso la conoscenza e l’approfondimento di qualità come la fiducia, l’ascolto e il sentire nella relazione tra donne.Verrai guidata…
Ritiro residenziale a Rapallo da venerdì 21 Luglio a lunedì 24 Luglio 2023 Dedicati qualche giorno lontano dalla città e dalla vita ordinaria, immerso nella quiete e nell’energia della natura, per vivere un’esperienza non-ordinaria.Un momento per te, per rilassarti, rigenerarti…
Mini Vacanza benessere sul Lago di Como da venerdì 30 Giugno a lunedì 3 Luglio 2023 Da quanto tempo non stai a piedi nudi sull’erba?Da quanto tempo non ti sdrai su un prato a guardare il cielo?Da quanto tempo non…
“ Sei stato selvaggio, un tempo. Non lasciarti addomesticare.” (Isadora Duncan) Muovere il corpo, da soli o insieme agli altri? Sentire o sentirsi? Danzare o meditare? Sono domande che mi pongo spesso e che oggi rivolgo a Maru Emanuela…
