MUDRĀ: risvegliare l’energia con lo Yoga delle mani
Oggi ho avuto il piacere di incontrare e conoscere Silvia Romani. Silvia è insegnante e formatrice di yoga. È una persona particolarmente creativa, tanto da aver ideato un nuovo stile di Yoga fluido e dinamico che fonde āsana, mudrā, prānāyāma e la…